Сохранение здоровых волос
Из-за отопления в квартирах и офисах воздух становится сухим, от чего страдают не только волосы, но и кожа головы, вплоть до образования перхоти. Волосам будет обеспечено здоровье, если их мыть: легкими, плавными, бережными движениями в теплой, но, ни в коем случае, не горячей воде. Шампунь должен подходить типу волос, как и бальзам-ополаскиватель, в противном случае волосы взбунтуются, станут ломкими, тусклыми и непослушными.
Старайтесь смягчить воду, мыть волосы не под краном, а в тазу, используя питьевую соду. Излишне большое число шампуня ведет к излишней сухости волос - лучше вымойте волосы два раза с минимальным количеством шампуня. Бальзам-ополаскиватель обязателен при каждом мытье волос, а пару раз в неделю волосам полезны маски.
Зимой употребляйте больше интенсивных кондиционеров для волос, которые предохраняют от высушивающего действия холода. В сырую погоду применяйте мусс, гель или другие средства: они неоценимы для поддержания прически и немножко защищают волосы. Не рекомендуются синтетических масок и средств по уходу -выбирайте натуральные и те, что имеют pН-сбалансированной формулой. Специалисты-трихологи утверждают, что все средства по уходу за волосами должны быть одной марки: результат одного средства усиливает эффект другого.
В конце мытья не бойтесь прохладной закаливающей процедуры. Считается, что так волосы сохраняют эластичность и лучше укладываются. Не лишней будет и столовая ложечка яблочного уксуса - он придает волосам блеск. Независимо от частоты мытья волос, важно, чтобы безупречная укладка сохранялась на голове постоянно. Первое правило - верно подобранная стрижка. Например, вьющимся волосам противопоказано каре: что бы вы ни делали, волосы постоянно будут смотреться небрежно.
Помимо правильного мытья волосам необходимо хорошее питание. Безукоризненный завтрак - стакан свежевыжатого апельсинового сока и доля мюсли из свежемолотых зерен. Если, несмотря на все усилия, волосы неожиданно потеряли блеск, вам не хватает цистина. Он содержится в мясе, нежирном сыре, соевых продуктах. Но немаловажно есть эти продукты в сочетании с фруктами, богатыми витамином С.
Питательные маски - самое действенный способ для поддержания здоровья и красоты волос. Постарайтесь подобрать для них хотя бы один-два раза в неделю. Накладывают маски прямо перед мытьем, используя для этого специальную кисть или губку. Чтобы маска действовала эффективнее, голову лучше обернуть полиэтиленом и сверху закутать теплым платком.
Держат маску не более часа, потом смывают. Вот рецепты самых простых: хорошенько разотрите единственный желток, одну чайную ложку касторового масла и чайную ложку меда и нанесите на волосы. Да и вообще постарайтесь сушить волосы естественным путем. Если не можете обойтись без фена, дождитесь, когда волосы подсохнут хорошенько: мокрые волосы более ломкие, и сеченые концы станут реальностью.
Капюшон или шапка Слов нет, плотная меховая шапка портит прическу, но иной раз без нее не обойтись. Существует примерная классификация, какой головной убор натягивать в ту или иную погоду: До -5?С разрешено быть без головного убора. От 5?С до -10?С подойдут капюшон пальто, берет, шляпа, кепка, платок.
От -10?С до -15?С оптимальным вариантом будет капюшон синтепоновой куртки, шерстяная вязанная шапка, утепленная бейсболка. От -15?С до -20?С вас согреют капюшон дубленки или шубы, теплое шерстяное кепи с ушами, шерстяной платок. Ниже -20?С без меховой шапки не обойтись. И не забывайте есть подходящий вариант - полоску из меха: прическу не портит, от холода спасает, в каждый сумке помещается.
По материалам
