Добавки  Витамина C

Добавки витамина С выпускаются всевозможных форм и в разнообразных упаковках. Вы можете теперь купить витамин С в таблетках, капсулах, быстрорастворимых напитках, поливитаминных составах и кристаллическом порошке. Даже рассчитанные по времени высвобождающиеся дозы витамина С доступны. Некоторые препараты витамина С содержат синтетический витамин, в то время как другие вырабатываются из растений, в  которых витамин С присутствует от природы. Из всех этих вариантов какой является самым полезным для организма?

Синтетические Добавки Витамина C

Большинство синтетического витамина С теперь поставляется Китаем. Как и все остальное в наши дни, Китай может производить искусственные витамины дешевле, чем кто - либо еще. Таким образом, добавки витамина С , которые Вы можете купить в лучших магазинах и даже магазинах Здорового Питания, искусственно произведены в Китае. Вы можете быть уверены, что синтетические витамины массового производства являются самыми здоровым питанием для Вас?

Естественные Добавки Витамина C

Большинство сторонников естественных методов лечения учит, что природа знает лучше всего. Таким образом, несмотря на широко распространенное мнение, это означает, что НЕ все добавки витамина С одинаковы. Естественные источники с самой высокой концентрацией витамина С – это растения. Слива какаду содержит 3100 мг витамина С в 100 г. Для сравнения, у апельсина есть только 50 мг витамина С в 100 г. Широко используемым растением для извлечения естественного витамина С является шиповник. Его ягоды содержат 2000 мг / 100 г.  Получая витамин С из естественного источника, Вы знаете, что Ваше тело усвоит и будет в состоянии использовать витамин. Чтобы найти хороший витамин С, ищут витамин, добываемый из плодов шиповника.

И помните, если на бутылке не указано, из чего вырабатывается данный препарат витамина, это, вероятно, синтетический источник. Кроме того, если количество витамина С  в 1 таблетке выше, чем 200 мг, это фактически всегда из синтетического источника (и вероятно, из Китая). Если Вы хотели бы более заслуживающий доверия препарат витамина С , выбирайте естественный источник, такой как шиповник.