Поиск по блогу (нестрогое соответствие) :
Документов, удовлетворяющих Вашему запросу: 59 [показано 10]
- Мытье волос. Советы профессионала
Степень соответствия запросу: 31.15%
Фрагменты текста поста : ... Мытье волос... ... ru и Бен Скервин знают, как правильно мыть голову... ... На сто процентов намочите волосы перед нанесением шампуня... ... Влага не должна быть излишне горячей или чересчур холодной - вы должны чувствовать себя комфортно... ... Выдавите небольшое численность шампуня размером с крупную монету и разотрите его в ладонях... ... Нанесите шампунь на волосы, двигаясь в направлении от макушки и линии роста волос до самых кончиков... ... Массируйте голову нежными круговыми движениями, охватывая весь объем волос... ... Перед тем как смыть шампунь, проведите по волосам пальцами как гребнем от корней до кончиков, чтобы убедиться, что шампунь всецело покрывает произвольный сантиметр ваших волос... ... Смывание даже больше важно, чем нанесение шампуня, и должно занимать вдвое больше времени... ... Я рекомендую смывать шампунь под душем в течение пяти минут... ... Если вы не смоете до конца шампунь, это может привести к тусклому цвету волос и появлению чешуек на коже головы, причиной которых будет оставшиеся и высохшие частички шампуня... ... Холодная вода разглаживает чешуйки волосяной кутикулы, стимулирует кровообращение кожи головы, что в результате улучшает увеличение волос и придает им блеск... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1208154745.html - Типичные ошибки и заблуждения при силовых тренировках
Степень соответствия запросу: 29.02%
Фрагменты текста поста : ... Тренировка эндоморфа Как правило, у эндоморфа не возникает больших трудностей с наращиванием мускулатуры, но он должен избавиться от лишнего жира, а затем быть очень осторожным в питании, чтобы этот жир не набрать снова... ... Прочитанная Вами статья должна быть не "высеченным на камне догматом", а всего лишь схемой, перечнем рекомендаций... ... Тренинг должен быть Вам в радость... ... И никакой середины быть не может... ... Он должен быть таким, чтобы вы могли сделать "плановое" число повторений... ... Однако один общий принцип все же есть: вы должны быть уверены, что мышцы достаточно разогрелись, и вы не травмируете их тяжелыми упражнениями... ... Одно-единственное повторение может быть крайне важным... ... На тренировке грудных первым упражнением желательно должно быть изолирующее - разведения лежа, сведения в тренажере или кроссоверы на блоках... ... Неумение грамотно использовать тренажеры Может быть, вы слыхали - произошла научно-техническая революция... ... Сядьте за стол, возьмите ручку и лист бумаги, и напишите "сочинение" на тему, как это прекрасно - быть сильным, мощно сложенным... ... Вспомните ситуации, когда вам особенно хотелось быть сильным - зачем вам это было нужно... ... Неиспользованные или неправильно использованные методики высокоинтенсивного тренинга Между упражнениями, составляющими суперсет, перерыв должен быть сведен до минимума, а лучше обойтись вообще без него... ... Тем не менее, общее мнение состоит в том, что ваша схема должна быть в некоторой степени повторяющейся, чтобы стимулировать регулярную прогрессию веса в упражнениях... ... Первостепенное требование - то, что изменение должно быть достаточно выраженным, чтобы заставить ваши мышцы реагировать... ... Главное вот в чем: организм должен быть в хорошем состоянии, чтобы извлекать пользу из упражнений... ... И ваша реакция на тяжелые упражнения может быть нулевой после пары месяцев тренинга, если Вы никогда не даете себе времени на отдых... ... Имело бы смысл начинать ваши тренировки тяжелыми жимами из-за головы, жимами гантелей сидя, разведениями рук в стороны, тягами к подбородку, разведениями рук в наклоне, фронтальными подъемами, и т... ... Но какое бы количество калорий вы ни получали с пищей, расклад питательных веществ должен быть один и тот же: 55-60% углеводов, 25-30% белков и 10-15% жиров... ... Неумение контролировать п родвижение к новому уровню результативности В одной вещи можно быть на 100% уверенным: Вы не можете стремиться и достигать нового уровня мышечного развития без того, чтобы сначала нарисовать его в воображении... ... Вы должны быть настроены на это, но все же не быть перетренированным... ... Основа, с которой Вы поднимаетесь к новому уровню развития, должна быть прочной, как скала... ... Ваша нервная система не должна быть расшатанной... ... Ваше потребление пищи, фортификация питания, сон и отдых - все должно быть отлаженными для нового рывка в тренинге... ... Вы должны быть всецело подготовленным, если Вы планируете качественный скачок... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1211954041.html - Упражнения против мимических морщин шеи
Степень соответствия запросу: 20.31%
Фрагменты текста поста : ... Упражнения против мимических морщин шеи Большое число вертикальных складочек под подбородком и в верхней части шеи в виде "гофре" раньше появляются у людей "сидячих" профессий, которые опускают голову, - говорит врач-косметолог Вера Коробкина... ... Упражнение первое Свободным движением откиньте голову вспять и в миг ее запрокидывания нижней губой сильнее покройте верхнюю губу, считая до пяти... ... Опустите голову на грудь, расслабьте нижнюю челюсть, закройте рот... ... Упражнение второе Шея немножко вытянута вверх, голова в нормальном положении... ... Затем, расслабляясь, закройте губы и опустите голову и руку... ... Положите правую кисть руки на левую, положите их тыльной стороной под подбородок, стремясь как бы запрокинуть голову назад... ... Голова противится этому движению... ... Голова должна сберечь близкое первоначальное положение, несмотря на давление... ... Сосчитайте до семи и расслабьтесь, опустив голову вниз... ... Тяжелая голова падает на грудь, перекатите ее на левое плечо до упора в повороте... ... Следом откиньте голову обратно - пауза, на правое плечо - пауза, опять на грудь - пауза, заново на грудь... ... Повторите, изменив ориентация вращения головы... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1207199830.html - Как избежать проблем при применении Минеральной Косметики
Степень соответствия запросу: 8.82%
Фрагменты текста поста : ... Так, сначала следует исключить возможные причины зуда, проверив, не имеете ли Вы какой-либо аллергии на минеральную косметику... ... Если нет никакой сыпи, красноты или зуда, можете не волноваться о наличии аллергии на минеральную косметику... ... Если же у Вас действительно появились признаки аллергии, прекратите использовать минеральную косметику... ... Другой косвенный источник аллергии во время применения минеральной косметики может быть от ворса кисточки... ... У некоторых людей бывает аллергия на кошачью шерсть... ... Точно так же у Вас может быть аллергия на конские волосы, которые иногда используются в косметических кисточках... ... Убедитесь, что у Вас нет аллергии на ваши кисточки... ... Это может быть более светлый или, наоборот, более темный оттенок, чем Вы увидели в ванной... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1237275356.html - 10 Шагов к Защите Здоровья Вашей Семьи у Вас дома
Степень соответствия запросу: 3.49%
Фрагменты текста поста : ... 10 Шагов к Защите Здоровья Вашей Семьи у Вас дома Многие люди не знают, что внутри помещений воздух в домах в среднем в 2 - 5 раз хуже наружного воздуха (исходное EPA), а в некоторых случаях может быть в 10 раз хуже... ... Все более частые случаи аллергии, особенно вызванные спусковыми механизмами аллергии в жилых помещениях, таких, как пылевые клещи и подобные им микроорганизмы, дают нам некоторое представление об этом... ... Около 25 -30 % всех взрослых в развитых западных странах сейчас страдают от той или иной аллергии, и недавно в Великобритании британское Правительство признало, что до 40 % детей школьного возраста страдают от аллергии... ... Если Вы страдаете астмой, обратите внимание также на качество и состояние матраца и подушек, которые часто провоцируют аллергию... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1233739732.html - Косметика и беременность
Степень соответствия запросу: 1.73%
Фрагменты текста поста : ... А для восстановления и ухода, поддержки естественной красоты волос отлично подойдут средства GUAM на натуральной основе: шампуни и маски для волос из коллекции BIOECOLOGICO... ... Шампуни данной серии восстанавливают структуру волос, укрепляют ослабленные корни, оказывают стабилизирующие действие на работу сальных желез, защищают и питают волосы... ... Для ухода за сухими волосами подойдут шампуни SECCHI-SFIBRATI IMPACCO CAPELLI TALASSO, Bioimpacco Capelli Secchi на основе водоросли GUAM, композиции эфирных масел, ценные фитоэкстракты, увлажняющие и питающие, оздоравливающие волосы по всей длинне, предупредят сечение, придадут силу, упругость и мягкость волосам... ... Шампуни, биошампуни для частого использования Bioimpacco Capelli Uso Frequente, GUAM TALASSO SHAMPOO DELICATO USO FREQUENTE, не имея в составе веществ, способных вызвать аллергическую реакцию, а ультрамягкая формула делает возможным и полезным их частое применение... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1278581555.html - Лечение и питание волос.
Степень соответствия запросу: 1.67%
Фрагменты текста поста : ... Существует достаточно много причин и факторов, способствующих выпадению волос: генетика, аллергия кожи, сильные стрессы, плохое питание, гормональные изменения, проблемы щитовидной железы, проблемы с иммунитетом, окрашивание волос, неправильно подобранные шампуни и средства для укладки волос и т... ... Соответственно существует несколько вариантов решения этой проблемы, начиная лечением волос с помощью специальных шампуней и масок для волос и заканчивая трансплантацией волос (последний метод применяется при облысении некоторых участков головы и является достаточно дорогим лечением)... ... С помощью специальных технологий травы добавляют в шампуни, бальзамы и маски для волос... ... Помимо всего вышеперечисленного очень важно следить за своим питанием, которое должно быть хорошо сбалансированным, и если в вашем рационе будет достаточно питательных веществ, особенно белка, это сделает ваши волосы густыми и красивыми... ... Кроме того, массаж головы, в умеренных количествах(1 –2 раза в месяц), также способствует укреплению волос и способствует их росту... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1205489100.html - Просто 20 шагов к красоте
Степень соответствия запросу: 1.67%
Фрагменты текста поста : ... У вас быстро жирнеют волосы, однако нет времени, чтобы за ними ухаживать и часто мыть... ... Если ваши волосы постоянно взъерошены, попробуйте полоскать волосы прохладной или холодной мытье после мытья... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1217847266.html - Как не получить солнечных ожогов
Степень соответствия запросу: 1.16%
Фрагменты текста поста : ... Повреждение может быть кратковременным или долгосрочным, с эффектами в пределах от обгоревшей на солнце кожи, сыпи и повреждения клеток и тканей кожи до преждевременного появления морщин и рака кожи... ... Зная это, мы все же любим быть на солнце, любим проводить долгие часы на пляже... ... Если признать, что пребывание на солнце может быть опасным, то Ваш следующий шаг должен быть направлен к уменьшению риска повреждения кожи от солнечного облучения... ... Например, если Вы обгораете через 10 минут без солнцезащитного крема, и Вы применяете обильную дозу крема с числом SPF 15, Вы должны быть защищены от загара в течение 150 минут... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1242634584.html - Отчего выпадают ресницы. Советы по уходу
Степень соответствия запросу: 0.97%
Фрагменты текста поста : ... А вот если недостаток ресничек можно увидеть невооруженным глазом, пора бить тревогу... ... Основных причин выпадения ресниц три: аллергия, воспалительные заболевания век (блефариты) и демодекоз... ... Аллергическая реакция может быть, во-первых, сезонной, ну а во-вторых, возникнуть в результате использования некачественной косметики... ... Воспалительные заболевания глаз могут быть вызваны различными причинами... ... Для того чтобы быть длинными и пушистыми ресницам нужно правильное питание, так что пересмотрите свой рацион и отдайте предпочтение продуктам, которые содержат витамины А и Е – рыбе, зелени, свежим овощам... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1214547285.html
