Поиск по блогу (нестрогое соответствие) :
Документов, удовлетворяющих Вашему запросу: 35 [показано 10]
- Типичные ошибки и заблуждения при силовых тренировках
Степень соответствия запросу: 40.37%
Фрагменты текста поста : ... Но после этого бешеного роста в течение некоторого времени ваш темп роста затормаживается и, наконец, останавливается вообще... ... Хотя это и идет вразрез с тем, что пишут в журналах, зачастую Вы видите, что Ваши результаты страдают, если перерыв между тренировками составляет 2-3 дня... ... Между тем, тренажеры на плохом счету у прессы, их стараются дискредитировать... ... Сядьте за стол, возьмите ручку и лист бумаги, и напишите "сочинение" на тему, как это прекрасно - быть сильным, мощно сложенным... ... В несколько изощренной запланированной манере, то, что Вам нужно делать - "ошеломлять" мышцы полным изменением темпа, новыми упражнениями, значительно большим или меньшим количеством повторений, изменением вашей последовательности упражнений или частоты ваших тренировок, или же избранием какого-нибудь другого способа тренинга... ... Пренебрежение небольшими перерывами в тренировках Подобно всему прочему в жизни, временные перерывы в тренировках полезны, если используются должным образом... ... Отдых в течение нескольких дней - скажем, длительностью в неделю, если он нужен, дает вашему телу время для накопления нутрициональной и нервной энергии... ... Лучшие культуристические достижения сделаны теми людьми, которые или ограничивают свой предельный тренинг нечастыми периодами, или же заводят себя только разумно далеко, но не слишком далеко... ... С их высоким метаболизмом они сжигают топливо в невероятном темпе... ... Неучтенные вредные факторы образа жизни: курение и выпивка В избытке, оба эти фактора - убийцы... ... Они смогут заставить Вас выглядеть лучше всю жизнь... ... Те, кто полагаются на них ради улучшения качества мышц и формы, никогда в итоге не достигнут успеха в жизни... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1211954041.html - Лучше быть полным и энергичным, чем худым и ленивым
Степень соответствия запросу: 13.53%
Фрагменты текста поста : ... Проанализировав данные об их образе жизни, форме и физической активности, и сравнив с показателями других участников, ученые выяснили, что именно степень физической активности оказывала наиболее заметное влияние на продолжительность жизни... ... Другими словами, не лишний вес был фактором риска, а малоподвижный образ жизни (даже при внешней худощавости)... ... Ученые доказали следующее: люди в лишним весом, ведущие активный образ жизни не только дольше, но и более качественно живут, чем их худые собратья, любящие полежать на диване... ... «Если вы имеете избыточный вес или страдаете ожирением, а также ведете малоподвижный образ жизни, начните с трех-десятиминутных прогулок трижды в день... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1214809487.html - Косметика и беременность
Степень соответствия запросу: 10.12%
Фрагменты текста поста : ... Бесспорно, предстоящее материнство накладывает особый след на лицо женщины - она сама, неся истоки новой жизни, олицетворяет всю любовь, всю красоту мира, всю загадочность бытия, она уже прекрасна в своем очаровании вечной женственности... ... В жизнь приходят новые заботы, новые хлопоты и переживание, изменение и настроения и самочувствия... ... активный образ жизни, регулярные небольшие комфортные прогулки пешком - полезная нагрука и хорошая тренировка для стенок сосудов... ... Здоровый образ жизни, правильное питание, рекомендации врача относительно необходимых мер и процедур, в особенности если имеет место варикозное расширение вен - этот перечень стоит закончить наружными средствами для устранения усталости и отечности ног... ... Это реальность, которая в наших руках, в чем мы всегда можем убедиться, испытав на себе действие даров моря, собранных в составе натуральной косметики, лучших даров природы своим дочерям - женщинам в самый ответственный и прекрасный период жизни... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1278581555.html - Избавиться от потливости
Степень соответствия запросу: 9.08%
Фрагменты текста поста : ... Если обычные средства тебе не помогают, придётся соображать - в чём проблема повышенной потливости, как не дать в обиду себя и чем пользоваться... ... Если же тебя не волнует ни стресс, ни жара, если ты не пробежала стометровку на время, а пот льётся ручьём, обратись к врачу... ... Если у тебя проблемы с сердечно-сосудистой системой, совершенно вероятно, что следствием этого будет гипергидроз... ... Чтобы точь-в-точь выявить причину, тебе придётся одолеть путь полное обследование всего организма у многих врачей - гинеколога, онколога, эндокринолога и других... ... Тебе придётся удалить из рациона специи, острую пищу, кофе, чай, какао, шоколад, сладкую газировку... ... Тебе придётся поменять простой дезодорант, который только "обманывает" обоняние, маскируя аромат пота, не регулируя его отделение и антиперспирантов, которые хоть и влияют на потоотделение, но тебе не подходят... ... Существуют более дорогие и более качественные средства для защиты от излишнего потоотделения и запаха, которые тебе посоветует врач... ... Возможно, тебе назначат единственный или немного курсов электрофореза... ... Так же тебе могут прописать приём лекарственных средств для регуляции системы потоотделения... ... В конечном итоге технология лечения избирать тебе... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1215761594.html - Мантра красоты
Степень соответствия запросу: 6.28%
Фрагменты текста поста : ... Нет, скорее вы выберете кого-нибудь из реальной жизни... ... Вы не должны позволять своему мнению или мнению посторонних о себе разрушать свою жизнь... ... Потратьте столько же времени, чтобы полюбоваться теми частями, которые вы находите привлекательными... ... Поскольку этот комплекс психологический, то есть определяется не вашей внешностью, а тем, что вы думаете о вашей внешности, то и избавление от него должно происходить не с помощью совершенствования фигуры или, не дай бог, пластики лица, а с помощью повышения самооценки... ... Разумеется, в какие-то моменты жизни каждому важно выглядеть «на все сто», например, во время презентаций или торжеств... ... Любой из нас хоть раз в жизни встречался с такими людьми – именно такие женщины не могут выйти в булочную, не надушившись и не накрасив губ... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1210063250.html - Секреты макияжа Одалис
Степень соответствия запросу: 5.49%
Фрагменты текста поста : ... Уловки Одалис По характеру и по стилю жизни Одалис предпочитает распущенные волосы, носит джинсы, а в косметике эта простая и жизнерадостная кубинка ценит натуральность... ... Она признается, что в повседневной жизни почти не использует косметику... ... Я не думаю, что ты должна разыскивать то, что в моде, если тебе это не идет... ... Необходимо использовать то, что идет тебе, соответствует чертам твоего лица и его форме... ... Временами мне хочется соорудить себе короткую стрижку, но я ни в жизнь этого не делала... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1205918336.html - Терапия Горячих Ванн, или как снизить кровяное давление
Степень соответствия запросу: 4.14%
Фрагменты текста поста : ... Однако горячая вода имеет положительное влияние на Ваше тело, поскольку она расширяет кровеносные сосуды... ... Причина, по которой кровеносные сосуды расширяются, когда Ваше тело погружается в горячую воду, очень проста... ... Когда Ваше тело вступило в контакт с горячей водой, в мозг поступает сигнал с информацией, что температура Вашего тела повысилась по сравнению с нормальным уровнем... ... Таким образом, капилляры кожи, которые прямо соприкасаются с водой, расширяются и рассеивают тепло вне тела... ... Таким образом, все эти события в теле приводят к расширению сосудов... ... При этом больше кислорода транспортируется ко всем органам тела... ... Кислород - очень важный элемент для Вашего тела, поскольку он ускоряет процессы заживления... ... Кроме этого, у процесса расширения сосудов есть и еще одно важное преимущество для тела... ... В течение дня продвижение пищи, которую Вы едите, и физические действия, которые Вы выполняете, скапливают в теле много ненужных и вредных химических веществ... ... С применением горячей ванны и процессом vasodilation, кровь быстро достигает всех органов тела, и ускоряется процесс удаления шлаков... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1238570041.html - Праздничный макияж
Степень соответствия запросу: 4.02%
Фрагменты текста поста : ... Праздники, заполненные дружескими посиделками, корпоративными вечеринками, детскими утренниками или чинные семейные встречи, - идеальное подходят для опытов и поисков нового образа, изменения макияжа губ или глаз... ... Используйте оттенки одной цветовой гаммы - и нежный, монохромный образ обеспечен... ... Завершите образ с помощью черной туши, которая удлинит и разделит ресницы... ... В этом случае лучше пользоваться помадой с блеском, чтобы сформировать нежный, женственный и сексуальный образ... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1204092046.html - Сухая кожа, или профилактика дешевле лечения
Степень соответствия запросу: 3.59%
Фрагменты текста поста : ... Сухая кожа, или профилактика дешевле лечения Поскольку тело состоит в значительной степени из воды, очевидно, что допускать обезвоживание организма чрезвычайно вредно... ... Поврежденная, сухая кожа допускает, чтобы тело потеряло больше воды, чем позволительно в норме, поэтому для защиты тела от обезвоживания также необходимо следить за кожей, не допуская ее пересушивания... ... Использование хороших средств ухода за сухой кожей несет двойную функцию: это предупреждает сухость кожи и сохраняет количество влаги в теле, необходимое для хорошего здоровья... ... Несколько лет назад считалось, что тело состоит на 98 процентов из воды... ... В недавних исследованиях утверждается, что вода составляет приблизительно 60 процентов, при этом некоторые части тела содержат больше воды, чем другие: мозг состоит на 70 процентов из воды, легкие – почти на 90 процентов, а кровь приблизительно на 83 процента... ... Чтобы функционировать должным образом, в теле должны поддерживаться именно такие уровни воды... ... Вода в крови, например, помогает процессу пищеварения, транспортирует продукты распада из органов и управляет температурой тела... ... Вода просачивается через трещинки в коже, и кожа и тело обезвоживаются... ... Большинство людей использует увлажняющие кремы, чтобы предотвратить это, но, к сожалению, большая часть увлажняющих кремов не приносит ожидаемого эффекта: вместо того, чтобы предотвратить потерю воды, они покрывают кожу, таким образом она кажется мягкой и податливой, но на самом деле под этой гладкой поверхностью та же самая сухая кожа, которую Вы пытаетесь увлажнить... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1242124725.html - 10 Антивозрастных Подсказок
Степень соответствия запросу: 3.39%
Фрагменты текста поста : ... Хотя наше тело производит антиокислители естественно, их, возможно, недостаточно, поскольку мы оказываемся перед нападением свободных радикалов от нездоровой пищи, которую мы едим, напряженного образа жизни, который мы ведем, и загрязненной окружающей среды, в которой мы живем... ... Разве это так удивительно, что сельское население, которое живет в деревенской местности со свежим воздухом и питается более натуральной и менее обработанной пищей, живет дольше и ведет более здоровую жизнь, чем мы, горожане... ... Воспринимайте жизнь легче, не напрягайтесь сверх необходимого... Подробнее: http://beauty-blog.biz/post_1228113265.html
